Пшенная каша на завтрак
Неоспорим факт об огромной пользе от правильного завтрака: заряжает организм энергией, обеспечивает его питательными веществами, улучшает настроение. Завтрак в нашем детском саду традиционно включает в себя разнообразные каши, бутерброды с маслом и горячие напитки. Сегодня воспитанники завтракали пшенной кашей. Пшено - одно из основных поставщиков растительных белков и углеводов, содержащее необходимые организму микроэлементы — железо, золото, фтор, магний, марганец, кремний, медь, кальций, калий и цинк. Содержащаяся в кашах клетчатка обеспечивает работу желудочно-кишечного тракта, очищает организм от шлаков, токсинов.