Яблоки в рационе питания дошкольников
Сочные, наливные, созревшие под теплым солнцем яблоки обязательно должны быть в рационе каждого ребенка. Эти фрукты содержат огромное количество полезных для организма веществ.
В плодах яблочных деревьев присутствует большая часть витаминов, необходимых растущему организму — группы В, С, К, РР, фолиевая кислота и каротин, а также ценные микро- и макроэлементы — кальций, железо, фосфор.
В перечень достоинств яблок можно добавить и то, что многие их сорта (белый налив, антоновка, симиренко) принято считать наименее аллергенными плодами. Воспитанники детского сада №156, очень любят яблочки!
