Витамин С в рационе детей
Витамин С (аскорбиновая кислота) полезен для здоровья и помогает организму в борьбе с инфекциями. Одной из главных задач образовательных учреждений дать знания о правильном и здоровом питании.
С целью закрепления знаний детей о значении витаминов для здоровья человека в младшей группе была проведена беседа о пользе витамина С. В ходе беседы ребята узнали,что витамин С помогает организму бороться с сезонными простудными заболеваниями и поэтому в рацион необходимо включать фрукты и овощи, богатые этим витамином: киви, гранат,цитрусовые,плоды шиповника, ягоды черной смородины,болгарский перец и др.